Redazione 4Running

Non solo nuoto, ciclismo e corsa, ma anche corsa, ciclismo e sci di fondo. Parliamo di Winter Triathlon e per la precisione dei Campionati del Mondo 2016, che sono stati assegnati dall’ITU (International Triathlon Union). La location è stata decisa, si terranno a Zeltweg, in Austria, dal 12 al 14 Febbraio 2016. “Triathlon Austria ha…

Durante le gare di triathlon non vi trovate a vostro agio con la cinturina porta pettorale? Non vi rimane in posizione o vi dà fastidio in vita? Vi dimenticate di girare il pettorale in posizione frontale durante la frazione di corsa? Ci ha pensato Elite con Tirache: un accessorio studiato specificamente per il triathlon. Semplice…

In uno scenario davvero meraviglioso domenica 25 ottobre si è tenuta la seconda edizione del Challenge Forte Village, una delle due gare “half distance” del circuito Challenge in Italia, il “mezzo” di fine stagione per molti triatleti italiani e stranieri, attirati dalla location incantevole. Come da comunicato stampa ufficiale sono stati rappresentati 35 paesi per…

Anything is possible. Anche la seconda gara a marchio Ironman in Italia. E anche la terza! Ebbene sì, ormai è ufficiale, oltre all’ormai consolidato 70.3 di Pescara che si disputerà il 12 giugno, Ironman ha ufficializzato alla conferenza stampa tenutasi il 17 ottobre a Roma due nuovissime gare su territorio italiano: Ironman 70.3 Roma del…

Siamo abituati a vederlo correre e scattare tra i fornelli dei suoi numerosi ristoranti in tutto il mondo, oppure in tv, come giudice di prestigiosi programmi culinari come MasterChef USA e Hell’s Kitchen. Ma Gordon Ramsay, 48 anni, non corre solo in cucina: quest’anno ha infatti preso parte per la seconda volta ai Campionati del…

Durante il weekend dei campionati del mondo di Ironman a Kona ogni anno, il venerdì sera, al Kailua Pier, si consuma ormai da tempo una tradizione particolare. State pensando alla processione di atleti che con amore, cura e agitazione preparano il loro materiale per la gara del giorno successivo? … Ci siete quasi, ma non…

Sarà una sfida tra un ristretto club di top runner. Tutti dall’Africa, anzi: tutti dal Kenya. Poche invece le speranze per gli italiani. Anche la trentesima edizione della Venicemarathon che si corre domani sarà una faccenda tra maratoneti kenyani: il miglior iscritto è Julius Chepkwony Rotich (2h09’00”), ma anche i connazionali Philemon Kimeli Limo, Emmanuel…

Torna la carica dei … 1500 ! Domenica 25 ottobre saranno in tanti a ritrovarsi sulle rive del lago per prendere parte alla Mezza Maratona del Lago di Vico, gara splendida per lo scenario naturale all’interno del quale è disegnata, ma anche perfetta per preparare le importanti maratone d’autunno. La gara partirà alle ore 9,30…

Stefano La Rosa ad Amsterdam ha lanciato il guanto di sfida, Andrea Lalli lo raccoglie ed è pronto a rispondere a New York, in una maratona certamente non semplice e non velocissima come quella olandese, ma con un prestigio assoluto. La caccia alla terza maglia per la maratona di Rio 2016 è aperta, avere al…

Altra domenica di grandi eventi per lo Iaaf Road Label, incentrata sulla Maratona di Francoforte, la seconda per ordine d’importanza fra quelle tedesche dopo Berlino ma anche per ordine di tempi, visto che proprio su queste strade Wilson Kipsang sfiorò per soli 4” il mondiale nel 2011. Si prospetta una gara dagli altissimi contenuti tecnici…

Salvo sorprese improbabili dell’ultima ora sarà tutta italiana la 26^ edizione della Lagarina, Gran Premio di Corsa su Strada, che domenica 25 ottobre si correrà con partenza da Villa Lagarina e vedrà i concorrenti percorrere i 4km del percorso anche nel territorio di Nogaredo. Torna un anno dopo la sua “prima” ne La Lagarina Silvia…

Autunno: ci siamo! Le giornate si accorciano, le temperature scendono e così dobbiamo forzatamente modificare anche i nostri allenamenti, senza perdere di vista qualità e divertimento. E’tempo di aggiungere struttura, di consolidare le fondamenta, migliorare forza, tecnica e… gettare le basi per il 2016. Se vi interessa davvero arrivare alle prime competizioni del nuovo anno preparati…